Ποιοί οι 12 Κανόνες για τη Ζωή του Jordan Peterson

Author - Spanio Pouli Tags BOOKS at 16.11.24

<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPFq8vDirVQW2SyazunLoyi2IiU3i9qkaQmHZnm5eiR8onYHtXLXcQ22-kAqHc-ZudOtHOeiSF2_ZMdbeMnJxgDVZGHJ8ZsO2lpcWJLHzL0eriU51PoJbD4sKs2UubRR6NYwMqhPKL8wQy-kz81z3PbDsemsKe7hXplfOpLZ-kYWNmg5qZpHMpnHWBWIw/s1200/20210727090808_12_rules_for_life_pb.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Εξώφυλλο 12 Κανόνες για τη Ζωή" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="777" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPFq8vDirVQW2SyazunLoyi2IiU3i9qkaQmHZnm5eiR8onYHtXLXcQ22-kAqHc-ZudOtHOeiSF2_ZMdbeMnJxgDVZGHJ8ZsO2lpcWJLHzL0eriU51PoJbD4sKs2UubRR6NYwMqhPKL8wQy-kz81z3PbDsemsKe7hXplfOpLZ-kYWNmg5qZpHMpnHWBWIw/s16000/20210727090808_12_rules_for_life_pb.jpeg" title="12 Κανόνες για τη Ζωή του Jordan Peterson" /></a></div><br />Καθυστέρησα πολύ είναι η αλήθεια να διαβάσω το 12 Rules of Life. Το είχα βάλει στο μάτι πολύ καιρό.</div><div><br /></div><div>Ξεκινά πάρα πολύ δυνατά. Σε αρκετά σημεία ιδιαίτερα προς το τέλος κουράζει. Θέλει όμως προσοχή για να μη χάσεις τα νοήματα. Δυνατό βιβλίο που θα ήταν τουλάχιστον απαραίτητο να ρίξεις μια ματιά.</div><div><br /></div><div>Το βιβλίο 12 κανόνες για τη ζωή γράφτηκε από τον Jordan Β. Peterson το 2022.</div><div><br /></div><div>Ο διεθνώς αναγνωρισμένος κλινικός ψυχολόγος Jordan B. Peterson, έχει επηρεάσει το σύγχρονο τρόπο κατανόησης της προσωπικότητας και έχει γίνει ένας από τους πιο διάσημους διανοούμενους της εποχής μας.</div><div><br /></div><div><div>Παρουσιάζει 12 θεμελιώδεις και πρακτικούς κανόνες για το πως να ζήσουμε μια ζωή γεμάτη νόημα. </div><div><br /></div><div>Αντλώντας χαρακτηριστικά παραδείγματα από τις συνεδρίες του και την προσωπική ζωή του, τη μοντέρνα ψυχολογία και τη φιλοσοφία, και μαθήματα από τους αρχαιότερους μύθους της ανθρωπότητας, οι 12 Κανόνες για τη ζωή προσφέρουν ένα σωτήριο αντίδοτο για το χάος της ζωής μας: αιώνιες αλήθειες που βρίσκουν εφαρμογή στα σύγχρονα προβλήματά μας.</div></div><div><br /></div><div>Οι 12 Κανόνες του Peterson είναι οι παρακάτω:</div><div><br /></div><div><br /></div><div>1 / Στάσου όρθιος με τους ώμους σου πίσω </div><div>2 / Μεταχειρίσου τον εαυτό σου σαν κάποιον που είσαι υπεύθυνος να βοηθήσεις </div><div>3 / Κάνε φίλους άτομα που θέλουν το καλύτερο για σένα </div><div>4 / Σύγκρινε τον εαυτό σου με αυτό που ήσουν χθες, όχι με αυτό που κάποιος άλλος είναι σήμερα </div><div>5 / Μην αφήνεις τα παιδιά σου να κάνουν οτιδήποτε σε κάνει να τα αντιπαθείς </div><div>6 / Βάλε το σπίτι σου σε τέλεια τάξη πριν ασκήσεις κριτική στον κόσμο </div><div>7 / Επιδίωξε αυτό που έχει νόημα (όχι αυτό που είναι σκόπιμο) </div><div>8 / Πες την αλήθεια - ή, τουλάχιστον, μην λες ψέματα </div><div>9 / Υπόθεσε ότι το άτομο που ακούς μπορεί να ξέρει κάτι που δεν γνωρίζεις </div><div>10 / Να είσαι ακριβής στην ομιλία σου </div><div>11 / Μην ενοχλείς τα παιδιά όταν κάνουν πατίνι</div><div>12 / Χάϊδεψε μια γάτα όταν τη συναντήσεις στο δρόμο</div><div><br /></div><div>Πραγματικά αποκαλυπτικός και απόλυτα κατανοητός.</div><div><br /></div><div>Αξίζει πραγματικά να διαβάσεις αναλυτικά τους παραπάνω κανόνες</div><div><br /></div><div>Σας προτείνω να το διαβάσετε. </div><div><br /></div>RULE 1 / Stand up straight with your shoulders back<br /><div>RULE 2 / Treat yourself like someone you are responsible for helping
</div><div>RULE 3 / Make friends with people who want the best for you
</div><div>RULE 4 / Compare yourself to who you were yesterday, not to who someone else is today</div><div>RULE 5 / Do not let your children do anything that makes you dislike them
</div><div>RULE 6 / Set your house in perfect order before you criticize the world
</div><div>RULE 7 / Pursue what is meaningful (not what is expedient)
</div><div>RULE 8 / Tell the truth—or, at least, don’t lie
</div><div>RULE 9 / Assume that the person you are listening to might know something you don’t
</div><div>RULE 10 / Be precise in your speech
</div><div>RULE 11 / Do not bother children when they are skateboarding
</div><div>RULE 12 / Pet a cat when you encounter one on the street</div><div><br /></div><div><br /></div>

Καθυστέρησα πολύ είναι η αλήθεια να διαβάσω το 12 Rules of Life. Το είχα βάλει στο μάτι πολύ καιρό. Ξεκινά πάρα πολύ δυνατά. Σε αρκετά σημεί...

Beyond Anxiety : Ποιά είναι η συγγραφέας Μάρθα Μπεκ

Author - Spanio Pouli Tags GROWTH at 13.11.24

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeAdXFaVNaF2DooXIKhyWQH7Erjh3FoH7CCtE_X51mjtWuikxQv9OHwMETaAjFKQ7u6A1_EZI-PeczatMBwi7GctTu02YOartk97OF118IrQMM-AilHKM4Yaf7lVyUDRrCvpNWtuRGlhb22Oz_2prAgKSbep_ESzPFDDLWQBhEL7HaJCSnf7lCawTB_6c/s600/71p7rtuku7l43ujp3q2bs609l5._SY600_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeAdXFaVNaF2DooXIKhyWQH7Erjh3FoH7CCtE_X51mjtWuikxQv9OHwMETaAjFKQ7u6A1_EZI-PeczatMBwi7GctTu02YOartk97OF118IrQMM-AilHKM4Yaf7lVyUDRrCvpNWtuRGlhb22Oz_2prAgKSbep_ESzPFDDLWQBhEL7HaJCSnf7lCawTB_6c/s16000/71p7rtuku7l43ujp3q2bs609l5._SY600_.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Η Dr. Martha Beck, PhD, είναι συγγραφέας, life coach και ομιλήτρια .Έχει περάσει μια ζωή προσφέροντας ισχυρές, πρακτικές και διασκεδαστικές διδασκαλίες που βοηθούν τους ανθρώπους να βελτιώσουν κάθε πτυχή της ζωής τους. <p></p><p><br /></p><p>Η Μάρθα είναι κάτοχος τριών πτυχίων του Χάρβαρντ στις κοινωνικές επιστήμες και η Όπρα Γουίνφρεϊ την αποκάλεσε «μια από τις πιο έξυπνες γυναίκες που ξέρω». </p><p>Τα δημοσιευμένα έργα της Μάρθα περιλαμβάνουν βιβλία αυτοβελτίωσης, απομνημονεύματα και διεθνή μπεστ σέλερ όπως το Finding Your Own North Star, τοThe Joy Diet και το Expecting Adam.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqkyvxmyj3qV689fssYSuShGEu2XSTeCxBiVdOOq-ZlBWX3Ql2ULHwaXimrekaGctGgVenxGtPhS64VPkjOrcLc4k5QwjLzTsjzg-dRn7RiUd1I0Ns8M6dW-IPsTs_G3JzAAPOLM8bE9PKOAt4v38t3EolbjHR82fcGZw2qRWGHR_7VpRdGxlsr3Op3Qk/s1000/71z6O4qQuEL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="660" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqkyvxmyj3qV689fssYSuShGEu2XSTeCxBiVdOOq-ZlBWX3Ql2ULHwaXimrekaGctGgVenxGtPhS64VPkjOrcLc4k5QwjLzTsjzg-dRn7RiUd1I0Ns8M6dW-IPsTs_G3JzAAPOLM8bE9PKOAt4v38t3EolbjHR82fcGZw2qRWGHR_7VpRdGxlsr3Op3Qk/s16000/71z6O4qQuEL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p> Έχει επίσης δημοσιεύσει πάνω από 150 άρθρα σε περιοδικά, συμπεριλαμβανομένων σχεδόν δύο δεκαετιών μηνιαίων στηλών για το O, The Oprah Magazine. </p><p>Η Μάρθα είναι μια παθιασμένη και ελκυστική ομιλήτρια, γνωστή για τη χαρακτηριστική της ανάμειξη επιστήμης, πνευματικότητας και χιούμορ. </p><p>Ως «η πιο γνωστή life coach στην Αμερική» (NPR, USA Today), έχει μιλήσει σε κοινό σε όλο τον κόσμο καθώς και στο The Oprah Show, στο Good Morning America και σε πολλά άλλα τηλεοπτικά προγράμματα. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgugsYsGtx9fEStem9NHIYMdi4f6ZuZeYybT-dFWFM3tqmnXkSytfpOvxF4dHtfmG-AANyYG71ZUfN6lJVzzSbsGgjEYv1zdsvn5KBrpv02soOGHHhmZv_tD16hyccW-ErWz6cDt6QErpPLB3w-43dp-1slkgJcgfytIxKPij14PeI1Mdq-B-1T7CVLsB0/s928/9781984881502_a.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="928" data-original-width="605" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgugsYsGtx9fEStem9NHIYMdi4f6ZuZeYybT-dFWFM3tqmnXkSytfpOvxF4dHtfmG-AANyYG71ZUfN6lJVzzSbsGgjEYv1zdsvn5KBrpv02soOGHHhmZv_tD16hyccW-ErWz6cDt6QErpPLB3w-43dp-1slkgJcgfytIxKPij14PeI1Mdq-B-1T7CVLsB0/s16000/9781984881502_a.webp" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Τα διεθνή καταφύγια με βάση τη φύση αποτελούν επίσης μεγάλο μέρος του έργου της Μάρθα. </p><p>Τον υπόλοιπο χρόνο ζει στα δάση της Πενσυλβάνια με την οικογένειά της και άλλα διάφορα πλάσματα.</p><p> Τα πάθη της περιλαμβάνουν τη φύση, τις πιτζάμες και τα βίντεο στο YouTube με απίθανους συντρόφους ζώων. </p><p>Το πρόσφατο βιβλίο της Martha, The Way of Integrity: Finding the Path to Your True Self, έγινε αμέσως Best Seller Το επερχόμενο  βιβλίο της, Beyond Anxiety: Curiosity, Creativity, and Finding Your Life’s Purpose, θα κυκλοφορήσει στις 7 Ιανουαρίου 2025</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggn9O4V2EmCbriIoS33tMejjKHwQvTIePS3BzQ7GmGuSMCpyvPN4sEVpIyzy8RVQV9aKug8e-HRuIS23bPhOl5-RpOSbuTrJnqKz7gh3HzXG-BV2I2xAzbJQkxKLNYTakzSwlFIvxQxUIAoEq62i4yMTl7M4Sl3D5dpGi1TlQRMfyzTTKRntC10x61Dw4/s500/41-6eB8n-ML.AC_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="331" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggn9O4V2EmCbriIoS33tMejjKHwQvTIePS3BzQ7GmGuSMCpyvPN4sEVpIyzy8RVQV9aKug8e-HRuIS23bPhOl5-RpOSbuTrJnqKz7gh3HzXG-BV2I2xAzbJQkxKLNYTakzSwlFIvxQxUIAoEq62i4yMTl7M4Sl3D5dpGi1TlQRMfyzTTKRntC10x61Dw4/s16000/41-6eB8n-ML.AC_.jpg" /></a></div><br /><p>Δείτε περισσότερα <a href="https://marthabeck.com/" target="_blank">ΕΔΩ</a></p>

Η Dr. Martha Beck, PhD, είναι συγγραφέας, life coach και ομιλήτρια .Έχει περάσει μια ζωή προσφέροντας ισχυρές, πρακτικές και διασκεδαστικέ...

Ikigai: Μάθε τί περιλαμβάνει το βιβλίο

Author - Spanio Pouli Tags GROWTH at 23.10.24

<p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw8-BjeJcdBBQNB3lRWzAP2NjpBSKsKlhfq6PwtSEu2eVR0e_E1fZrD5nRq75treJD2TubJyez2lN9-LuKX_o9pXB0vHu-tYg2VP_GjKfSsioMf7duIZsHuzZzorI9vbb6CEtOMslcv4pqttEeLxAs2b_ms29nXpSLLyBMBuumklmv973rihjIcbxHiHU/s1080/Black%20Red%20Horror%20Movie%20Show%20Promotion%20Instagram%20Post.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Fredoka One;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw8-BjeJcdBBQNB3lRWzAP2NjpBSKsKlhfq6PwtSEu2eVR0e_E1fZrD5nRq75treJD2TubJyez2lN9-LuKX_o9pXB0vHu-tYg2VP_GjKfSsioMf7duIZsHuzZzorI9vbb6CEtOMslcv4pqttEeLxAs2b_ms29nXpSLLyBMBuumklmv973rihjIcbxHiHU/s16000/Black%20Red%20Horror%20Movie%20Show%20Promotion%20Instagram%20Post.jpg" /></span></a></div><span style="font-family: Fredoka One;"><br /></span><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">Όταν παίρνεις στα χέρια σου το Ικιγκάι έχεις μια καλή αίσθηση. Περιμένεις διάφορα. Τι είναι αυτό το πράγμα; Δεν θα κάνουμε κριτική γιατί δεν είμαστε κριτικοι βιβλίων. Θα βλέπουμε όμως βιβλία που μπορούν να βοηθήσουν. Και το Ικιγκάι είναι ένα από αυτά.</span></div><p></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">Ο συγγραφέας κάνει μια ευθεία συσχέτιση της μακροζωϊας με το Ikigai! Μην τρελαινεσαι! Το Ikigai είναι το γνωστό Purpose in Life!</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">Τα μυστικά της Ιαπωνίας για μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή</span></p><p style="text-align: center;"><b><u><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">Σημεία του βιβλίου που μας έκαναν κλικ</span></u></b></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">"Flow is mysterious. It is like a muscle: the more you train it, the more you will flow, and the closer you will be to your ikigai."</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">"Sooner or later, we all have to face difficult moments, and the way we do this can make <b>a huge difference to our quality of life</b>. Proper training for our mind, body, and emotional resilience is essential for confronting life’s ups and downs."</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"></span></p><blockquote><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">"Since their inception, one of the objectives of both <b>Buddhism and Stoicism</b> has been to control pleasure, emotions, and desires. Though the philosophies are very different, <b>both aim to curb our ego and control our negative emotions."</b></span></blockquote><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><b></b></span><p></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><br /></span></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.moneyreview.gr/life-and-arts/116811/ti-einai-to-ikigai-oi-10-kanones-ton-giaponezon-gia-mia-eytychismeni-zoi/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="199" data-original-width="805" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuvdSE5_auP9MQlF6_gQEsYJjZwmdF82EbF0hhyphenhyphendhMgMCdy6cvAOd3u9rJRMvrXPFdUCXnb0F-SSiSpDa3qIPI8SgM60Aa5903Tvj_kXn7Gb8HHAglRqrig9Jwcx-DHdvdTbC1EL21ziyrvqYiApjjUEwNYZGch6VW7MgnNTISXHFQCFfq4j0vloQ60B4/s16000/%CE%B1%CF%81%CF%87%CE%B5%CE%AF%CE%BF%20%CE%BB%CE%AE%CF%88%CE%B7%CF%82%20(11).png" /></span></a></div><div><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.businessdaily.gr/business-life/114963_ikigai-iaponiko-mystiko-gia-na-ftasete-sto-monopati-tis-eytyhias" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="215" data-original-width="865" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2XXRi3JxrfI9IkgG5WH0QiHxn6Mc07ZEBpzUV2uExOy-tgz29Kh7rmmexJYTOHF3EfsXTc4-UnLIjCOb-8VlVqfmBzk7ebicSm5xgW4DoYb-yER0P1b2RSWmd7WIbIki1yNN1XcFvmNC93HmVqRK8v2kD4QljWk3vwPDTiNG6NhbF5oFZu61SQq7Uz9U/s16000/%CE%B1%CF%81%CF%87%CE%B5%CE%AF%CE%BF%20%CE%BB%CE%AE%CF%88%CE%B7%CF%82%20(12).png" /></span></a></div><div><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.calm.com/blog/ikigai" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="186" data-original-width="836" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO0gsSmIfyaOWgMObC8QzJsastlfGhNqDWyX-aiEt8dAXtPljWVMM4mb5ihZQ53WESgGmNJGfcNmiiZTRtD1hk2uaNu6RYe1R3Ry1JM3A-96THhmBUbB88BPf9hYdW2UN4yIAU1AaNctYyunbiRxCDugezsnA6LpqcmMj7Kdv46So1CWrIr5DnUTw11pE/s16000/%CE%B1%CF%81%CF%87%CE%B5%CE%AF%CE%BF%20%CE%BB%CE%AE%CF%88%CE%B7%CF%82%20(13).png" /></span></a></div><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><br /></span><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"></span></p><blockquote><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">"Worrying about things that are beyond our control <b>accomplishes nothing</b>. We should have a clear sense of what we can change and what we can’t, which in turn will allow us to resist giving in to negative emotions."</span></blockquote><p></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><b><u><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">The Seven Conditions for Achieving Flow</span></u></b></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">1. Knowing what to do
</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">2. Knowing how to do it
</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">3. Knowing how well you are doing
</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">4. Knowing where to go (where navigation is involved)
</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">5. Perceiving significant challenges
</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">6. Perceiving significant skills</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">7. Being free from distractions</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><u>They’ve learned to take pleasure in their work, to lose their sense of time.</u></span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"></span></b></p><blockquote><p style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">What do the activities that drive you to flow have in common? </span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">Why do those activities drive you to flow?</span></b></p></blockquote><p style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"></span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><br /></span></b></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">Ikigai: The art of living</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">Our ikigai is different for all of us, but one thing we have in common is that we are all searching for meaning.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><b><u><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">Table of Contents
</span></u></b></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">Prologue Ikigai: <b>A mysterious word
</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">I. Ikigai: The art of staying young while growing old
</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">II. Antiaging Secrets: Little things that add up to a long and happy life
</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">III. From Logotherapy to Ikigai: <b>How to live longer and better by finding your purpose
</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">IV. Find Flow in Everything You Do: How to turn work and free time into spaces for growth
</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">V. Masters of Longevity: Words of wisdom from the longest-living people in the world
</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">VI. Lessons from Japan’s Centenarians: Traditions and proverbs for happiness and longevity
</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">VII. <b>The Ikigai Diet</b>: What the world’s longest-living people eat and drink
</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">VIII. Gentle Movements, Longer Life: Exercises from the East that promote health and longevity
</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">IX. Resilience and Wabi-Sabi: <b>How to face life’s challenges without letting stress and worry age you
</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><b>Epilogue Ikigai: The art of living</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">Πολλά τα θέματα με τα οποία ασχολείται το βιβλιο.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">Τελειώνοντάς το σου αφήνει την αίσθηση ότι κάτι παραπάνω ήθελε να πει ο συγγραφέας, αλλά δεν τα κατάφερε.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;">Αν το διαβάσεις σίγουρα θα αναζητήσεις περισσότερη γνώση</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"><br /></span></p>

<span style="font-family: Fredoka One; font-size: medium;"> <span class="likebtn-wrapper"></span> <script>(function(d,e,s){if(d.getElementById("likebtn_wjs"))return;a=d.createElement(e);m=d.getElementsByTagName(e)[0];a.async=1;a.id="likebtn_wjs";a.src=s;m.parentNode.insertBefore(a, m)})(document,"script","//w.likebtn.com/js/w/widget.js");</script>

</span><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Fredoka One;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" src="https://www.youtube.com/embed/rOZtBlrMvek?si=uMS5vS3Yb_p2TCup" title="YouTube video player" width="560"></iframe></span></div>

Όταν παίρνεις στα χέρια σου το Ικιγκάι έχεις μια καλή αίσθηση. Περιμένεις διάφορα. Τι είναι αυτό το πράγμα; Δεν θα κάνουμε κριτική γιατί δεν...