Υπάρχουν πολλές στιγμές στη ζωή σου που ακούς τη φωνούλα στο κεφαλάκι σου να σου λεει διάφορα...
Διάφορα τα οποία σε ρίχνουν. Σε κάνουν να νιώθεις άσχημα.
Δοκίμασε κάποια μικρά κολπάκια για να σταματήσεις να νιώθεις αβοήθητος και να επιστρέψεις στην φυσιολογική σου κατάσταση.
Πώς να νιώσεις καλύτερα άμεσα!
Άφησε για λίγο το κινητό σου! Το scrollάρισμα δε σου προσφέρει τίποτε άλλο παρά μια συνεχή απογοήτευση. Γιατί όλοι οι άλλοι περνούν τόσο τέλεια και εγώ είμαι σκ@τ@;
Κάλεσε κάποιο αγαπημένο σου πρόσωπο. Προτίμησε να κάνεις μια βιντεοκλήση. Μην αρχίσεις όμως να κλαίγεσαι. Μιλα για κάτι άλλο! Θα το βρείς τι θα είναι αυτό.
Πάρε μια κόλλα χαρτι, άνοιξε το notes στο κινητό σου. (Οτιδήποτε σε βολέυει). Γράψε τους στόχους σου. 'Eχεις; Δες πως προχωρά η υλοποίησή τους!
Κάνε 5 λεπτά διαλογισμό! Κλείσε τα μάτια σου και παρατήρησε τις σκέψεις σου,Απλά παρατήρησε.Μην τις συνεχίζεις. Προσπάθησε να ξεκουράσεις το μυαλό σου.
Γράψε κάπου ή απλά σκέψου 3 πράγματα για τα οποία είσαι ευγνώμων. Πραγματικά ευγνώμων!
Είναι αδύνατο να κάνεις κάτι από τα παραπάνω και να μην νιώσεις καλύτερα
Πόσες ήταν οι φορές που αγόρασες κάτι χωρίς να το χρειάζεσαι; Πόσες ήταν οι φορές που κάποιο mail σε κατάφερε να προχωρήσεις στην παραγγελία; Πόσες ήταν οι φορές που κάποιος σου πούλησε κάτι που δεν ήθελες;
Σίγουρα πολλές. Έχεις σκεφτεί γιατί συνέβη αυτό; Πώς την πάτησες;
Όπως όλοι μας. Οι copywriters και οι διαφημιστές πληρώνονται για να κάνουν αυτήν την δουλειά. Να σε κάνουν να αγοράσεις το προϊόν τους. Και το κάνουν με συγκεκριμένο τρόπο, δοκιμασμένο και αποτελεσματικό. Χρησιμοποιούν αυτό που όλοι μας έχουμε σε αφθονία. Το συναίασθημα!
Όλοι μας (ανεξαιρέτως) θα προχωρήσουμε σε αγορές προϊόντων ή υπηρεσιών, αποκλειστικα (και αυτό είναι απόλυτο) για τους παρακάτω λόγους:
People will buy because they want to:
Make money
Save money
Save time
Avoid effort
Escape mental or physical pain
Get more comfort
Achieve greater cleanliness or hygiene to attain better health
Gain praise
Feel more loved
Increase their popularity or social status
Πρόσεξε οποιαδήποτε διαφήμιση σε οποιοδήποτε μέσο και αν δείς ή βρείς κάποιοα άλλη ανάγκη που χρησιμοποιούν, θα ήθελα να μου το πείς με mail στη φόρμα επικοινωνίας.
Είναι συναισθήματα διαχρονικά, όλοι θέλουμε να κερδίσουμε χρήματα...
Όλοι θέλουμε να γλιτώσουμε έστω και ένα ευρω (εκπτώσεις-προσφορές)
Όλοι θέλουμε να εξοικονομήσουνε χρονο (αγορές από το διαδίκτυο)
Όλοι είμαστε λιγο ή πολύ τεμπέληδες
Όλοι θέλουμε να αγοράσουμε κάτι για τη βελτίωση της υγείας μας.
Όλοι αγοράζουμε πράγματα, γπου δεν χρειαζόμαστε για να εντυπωσιάσουμε ανθρώπους που δεν γνωρίζουμε.
Ως ένα σημείο δεν μπορούμε να το αποφύγουμε. Μπορούμε όμως να το σκεφτόμαστε λίγο παραπάνω.
Να βλέπουμε ποιά τεχνητή ανάγκη προσπαθεί να μας δημιουργήσει ο διαφημιστής.
Δε χρειάζεται να τα πάρουμε όλα τώρα. Δεν μας κυνηγά κανένας.
Προσοχή στις εκπτώσεις. Έχετε προσέξει ότι τις κάνουν σε νεκρές αγοραστικά περιόδους; Τυχαίο ε;
Όχι βέβαια.
Γνωρίζοντας τα τρικ αυτά, διαβάζουμε την αγορά γύρω μας, είμαστε συνειδητά καλύτεροι και πιο ώριμοι αγοραστές.
Δοκίμασέ το στην πράξη. Την επόμενη αγορά σου σκέψου γιατί την κάνεις!
Όταν μάθεις τον εχθρό, μπορείς να τον αντιμετωπίσεις.
Κάνεις καλύτερη τη ζωή σου όταν όχι απλά νιώθεις, αλλά ξέρεις ότι δεν μπορεί κανένας να σε κοροϊδέψει
Ο ερασιτέχνης τονίζει την αδιαμφισβήτητη υπεροχή του μυαλού μας σε σχέση με το σώμα μας. Και τα δυο είναι απαραίτητα. ένας όμως αποφασίζει. το μυαλό μας. Αν αυτό έχει γνώσεις και επιθυμία...όλα τα υπόλοιπα απλά ακολουθούν.
Ο Τσάρλι Χέλερ (Malek) είναι ένας πανέξυπνος, αλλά βαθιά εσωστρεφής υπάλληλος της CIA που εργάζεται ως ειδήμων στο σπάσιμο κωδίκων σε ένα υπόγειο στα κεντρικά γραφεία στο Λάνγκλεϊ και του οποίου η ζωή ανατρέπεται όταν η γυναίκα του σκοτώνεται σε τρομοκρατική επίθεση στο Λονδίνο.
Όταν οι προϊστάμενοί του αρνούνται να αναλάβουν δράση, εκείνος παίρνει την κατάσταση στα χέρια του, ξεκινώντας ένα επικίνδυνο οδοιπορικό ανά τον κόσμο για να εντοπίσει τους υπεύθυνους, με την ευφυΐα του να αποτελεί το απόλυτο όπλο για να ξεφύγει από τους διώκτες του και να πετύχει την εκδίκησή του.
Πρωταγωνιστές είναι ο Rami Malek («Bohemian Rhapsody») και ο Laurence Fishburne («What's Love Got to Do with It»).
Στην ταινία πρωταγωνιστούν επίσης οι Rachel Brosnahan, Caitríona Balfe, Jon Bernthal, Michael Stuhlbarg, Holt McCallany, Julianne Nicholson, Adrian Martinez, Danny Sapani και Laurence Fishburne.
Τη σκηνοθεσία της ταινίας«The Amateur» υπογράφει ο James Hawes.
Το σενάριο είναι των Ken Nolan και Gary Spinelli, βασισμένο στο μυθιστόρημα του Robert Littell. Παραγωγοί της ταινίας είναι οι Hutch Parker, p.g.a., Dan Wilson, p.g.a., Rami Malek και Joel B. Michaels, ενώ εκτελεστικός παραγωγός είναι ο JJ Hook.
Πέρασε στα ψιλά και δεν το είδαμε να διαφημίζεται και πολύ.
Ο λόγος είναι ότι όταν το δείτε θα νιώσετε πολύ ασχημα για όλους αυτούς που μας κοροιδεύουν ασταμάτητα και συνεχόμενα.
Ηρθε η ώρα να μάθουμε την αλήθεια
Όταν ξεκινάς να δεις το ντοκιμαντέρ, έχεις την εντύπωση ότι ασχολείται με διάφορους τρόπους που έχουν βρει οι εταιρίες να μας κάνουν να αγοράσουμε.
Αυτοί οι τρόποι σίγουρα υπάρχουν. Ολόκληρη επιστήμη είναι.
Το ντοκιμαντέρ όμως μας δίνει αδημοσίευτες πληροφορίες και αλήθειες για την ανακύκλωση και τους χώρους όπου καταλήγουν τα ακάθε λογής σκουπίδια.
Δεν μπορείτε να φανταστείτε που καταλήγουν π.χ οι παλιές ηλεκτρικές συσκευές!
Δυνατό και ενδιαφέρον - Αξίζει να το Δεις!
Σκηνοθεσία από τον βραβευμένο με Emmy συγγραφέα και σκηνοθέτη Nic Stacey
Το Buy Now: Η Συνωμοσία των Αγορών από το Netflix, αποκαλύπτει τις κρυφές τακτικές και τις κρυφές στρατηγικές που χρησιμοποιούνται για να μας κρατούν όλους εγκλωβισμένους σε έναν ατελείωτο κύκλο αγορών — ανεξάρτητα από το κόστος.
Καθυστέρησα πολύ είναι η αλήθεια να διαβάσω το 12 Rules of Life. Το είχα βάλει στο μάτι πολύ καιρό.
Ξεκινά πάρα πολύ δυνατά. Σε αρκετά σημεία ιδιαίτερα προς το τέλος κουράζει. Θέλει όμως προσοχή για να μη χάσεις τα νοήματα. Δυνατό βιβλίο που θα ήταν τουλάχιστον απαραίτητο να ρίξεις μια ματιά.
Το βιβλίο 12 κανόνες για τη ζωή γράφτηκε από τον Jordan Β. Peterson το 2022.
Ο διεθνώς αναγνωρισμένος κλινικός ψυχολόγος Jordan B. Peterson, έχει επηρεάσει το σύγχρονο τρόπο κατανόησης της προσωπικότητας και έχει γίνει ένας από τους πιο διάσημους διανοούμενους της εποχής μας.
Παρουσιάζει 12 θεμελιώδεις και πρακτικούς κανόνες για το πως να ζήσουμε μια ζωή γεμάτη νόημα.
Αντλώντας χαρακτηριστικά παραδείγματα από τις συνεδρίες του και την προσωπική ζωή του, τη μοντέρνα ψυχολογία και τη φιλοσοφία, και μαθήματα από τους αρχαιότερους μύθους της ανθρωπότητας, οι 12 Κανόνες για τη ζωή προσφέρουν ένα σωτήριο αντίδοτο για το χάος της ζωής μας: αιώνιες αλήθειες που βρίσκουν εφαρμογή στα σύγχρονα προβλήματά μας.
Οι 12 Κανόνες του Peterson είναι οι παρακάτω:
1 / Στάσου όρθιος με τους ώμους σου πίσω
2 / Μεταχειρίσου τον εαυτό σου σαν κάποιον που είσαι υπεύθυνος να βοηθήσεις
3 / Κάνε φίλους άτομα που θέλουν το καλύτερο για σένα
4 / Σύγκρινε τον εαυτό σου με αυτό που ήσουν χθες, όχι με αυτό που κάποιος άλλος είναι σήμερα
5 / Μην αφήνεις τα παιδιά σου να κάνουν οτιδήποτε σε κάνει να τα αντιπαθείς
6 / Βάλε το σπίτι σου σε τέλεια τάξη πριν ασκήσεις κριτική στον κόσμο
7 / Επιδίωξε αυτό που έχει νόημα (όχι αυτό που είναι σκόπιμο)
8 / Πες την αλήθεια - ή, τουλάχιστον, μην λες ψέματα
9 / Υπόθεσε ότι το άτομο που ακούς μπορεί να ξέρει κάτι που δεν γνωρίζεις
10 / Να είσαι ακριβής στην ομιλία σου
11 / Μην ενοχλείς τα παιδιά όταν κάνουν πατίνι
12 / Χάϊδεψε μια γάτα όταν τη συναντήσεις στο δρόμο
Πραγματικά αποκαλυπτικός και απόλυτα κατανοητός.
Αξίζει πραγματικά να διαβάσεις αναλυτικά τους παραπάνω κανόνες
Σας προτείνω να το διαβάσετε.
RULE 1 / Stand up straight with your shoulders back
RULE 2 / Treat yourself like someone you are responsible for helping
RULE 3 / Make friends with people who want the best for you
RULE 4 / Compare yourself to who you were yesterday, not to who someone else is today
RULE 5 / Do not let your children do anything that makes you dislike them
RULE 6 / Set your house in perfect order before you criticize the world
RULE 7 / Pursue what is meaningful (not what is expedient)
RULE 8 / Tell the truth—or, at least, don’t lie
RULE 9 / Assume that the person you are listening to might know something you don’t
RULE 10 / Be precise in your speech
RULE 11 / Do not bother children when they are skateboarding
RULE 12 / Pet a cat when you encounter one on the street
Η Dr. Martha Beck, PhD, είναι συγγραφέας, life coach και ομιλήτρια .Έχει περάσει μια ζωή προσφέροντας ισχυρές, πρακτικές και διασκεδαστικές διδασκαλίες που βοηθούν τους ανθρώπους να βελτιώσουν κάθε πτυχή της ζωής τους.
Η Μάρθα είναι κάτοχος τριών πτυχίων του Χάρβαρντ στις κοινωνικές επιστήμες και η Όπρα Γουίνφρεϊ την αποκάλεσε «μια από τις πιο έξυπνες γυναίκες που ξέρω».
Τα δημοσιευμένα έργα της Μάρθα περιλαμβάνουν βιβλία αυτοβελτίωσης, απομνημονεύματα και διεθνή μπεστ σέλερ όπως το Finding Your Own North Star, τοThe Joy Diet και το Expecting Adam.
Έχει επίσης δημοσιεύσει πάνω από 150 άρθρα σε περιοδικά, συμπεριλαμβανομένων σχεδόν δύο δεκαετιών μηνιαίων στηλών για το O, The Oprah Magazine.
Η Μάρθα είναι μια παθιασμένη και ελκυστική ομιλήτρια, γνωστή για τη χαρακτηριστική της ανάμειξη επιστήμης, πνευματικότητας και χιούμορ.
Ως «η πιο γνωστή life coach στην Αμερική» (NPR, USA Today), έχει μιλήσει σε κοινό σε όλο τον κόσμο καθώς και στο The Oprah Show, στο Good Morning America και σε πολλά άλλα τηλεοπτικά προγράμματα.
Τα διεθνή καταφύγια με βάση τη φύση αποτελούν επίσης μεγάλο μέρος του έργου της Μάρθα.
Τον υπόλοιπο χρόνο ζει στα δάση της Πενσυλβάνια με την οικογένειά της και άλλα διάφορα πλάσματα.
Τα πάθη της περιλαμβάνουν τη φύση, τις πιτζάμες και τα βίντεο στο YouTube με απίθανους συντρόφους ζώων.
Το πρόσφατο βιβλίο της Martha, The Way of Integrity: Finding the Path to Your True Self, έγινε αμέσως Best Seller Το επερχόμενο βιβλίο της, Beyond Anxiety: Curiosity, Creativity, and Finding Your Life’s Purpose, θα κυκλοφορήσει στις 7 Ιανουαρίου 2025
.jpg)
.jpg)
